足が

雑巾　18枚　縫って嫌気が差している　まはです　(^-^)/

2日連続のお花見で、歩いて歩いて・・・歩いて歩いて

・・・　足がぁ！！！(×_×;）

昨夜、寝るときから違和感はあったんですけど、
眠気に負けた。。。

少しでもマッサージしておけばよかったと、
今更ながら思いまする。

こういうときの、わちきの　必殺技！
それは、


ゴルフボール！！！


用意するもの　：　ゴルフボール　２個　だけ〜＾＾；

それを足の裏でコロコロ、コロコロ〜！

踏んじゃダメよ？
体重を必要以上にかけると、痛さしかないからね。

体操座り（膝を抱えて座る）みたいにして、
足の裏にゴルフボールを置いて、
そのまま、足でコロコロ〜！

椅子に座ってコロコロ〜！

立って、片足ごとにゴルフボールを足でコロコロ〜！
＊　両足とも同時にするととんでもなく痛いからダメよ？


これね、緊張性頭痛、肩こり、冷え性、背中こり　・・・
とかにもいいよ　＾＾

注意することは、何度も言ってる　体重をかけ過ぎないこと！
遣りすぎるとあまりよくないから、
ﾁﾏﾁﾏ　と何度かに分けてすることかな〜。
足の重さをかけるぐらいかな？

気持ちいい〜＾＾
と思う人もいれば、
痛気持ちいい〜＾＾；
と思う人、
最初から痛い〜＞＜
と思う人それぞれでしょうね。

ゴルフボールの大きさ、硬さが丁度いい感じです。

もし、痛くて仕方が無いって方は、
テニスボール（公式）でしてみてくださいな！



お風呂で活躍しているのは　↓　＾＾


バーバパパ ポイントマッサージャー

↑　紹介する中では安いけど、
使ったら、ちょっと痛そう！と思う大きさと高さです　＾＾；


シャキガニくん

↑　紹介する中では、平たい系？と思うもの。
カニの甲羅には、ブツブツがあってそれが気持ち良さそう　＾＾
平たい分、気持ち良さ（痛さ）は少ないでしょう。


ちびダコくん

↑　小さいタコ！　数で勝負？


湯でタコくん (ピンク/グリーン)

↑　タコの普通の大きさ。
私はこれを使用してます　＾＾
（実際には色違い）


湯でタコくん (ブルー/イエロー)

↑　タコの大きさが普通。上記の色違い


凝りゃイカくん (ピンク/グリーン)

↑　タコではなく、イカ〜＾＾


凝りゃイカくん (ブルー/イエロー)

↑　イカの色違い

これを　浴槽の内側の側面　に、吸盤で取り付けて、
浴槽で温まりながら、　踏み踏み〜＾＾

背中に使用してもいいけど、足で踏み踏みすると気持ちいい〜＾＾

緊張性頭痛のとき、肩凝ってる？と思うとき、
足が疲れてとき　・・・
湯船に浸かって、　踏み踏み〜　してます　＾＾


これが気持ちいいんだなぁ〜　＾＾

桜三昧

いっぱい、写真があるので、
ひとまず、桜を満喫していただこうと　＾＾；

桜三昧！！！

画像をクリックすれば、少しは大きく見られます。

まずは、一昨日（4/14)のもの




染井吉野










地にまで届くほどの枝垂れ









ここからは昨日（4/15)大阪造詣局！




造幣局、　南門　から入り、一方通行！






















毎年、「今年の桜」というピックアップされる品種があるみたい。
今年（2006年）の品種が　大手鞠！
立てかけの周囲にあるのが、その大手鞠〜＾＾























桜の通り抜けの途中から見える、造幣局の建物

左手前にある、三角錐を逆さにしたようなものが、ガス灯！

明治の情緒溢れるガス灯は、薩摩藩主 島津斉彬がガスの製造実験を行い、別邸の石灯籠にわが国初のガス灯を点火（安政4年 1857年）したのが始まりで、造幣局では明治4年9月に点灯されました
大阪造幣局サイトから引用






はい！造幣局、　北門　がゴール！

写真は少ないけど、実際には多くの本数があります。






造幣局の脇に流れる大川沿いにある桜の木々





花博記念公園にある桜

散った花びらで　ピンクの敷物　みたいになってました＾＾
池の淵にも花びらが打ち寄せられてます。


少ないですが、　桜三昧！　いかがでしたか？

まだ北日本には届いていないようですが、
早めの春を感じてくださいませ！

そして、すでに葉桜になってしまった地域の方々にも、
満喫していただければ、幸いです＾＾

スタイルバトン

てんとうむしさん　から頂いたバトンです＾＾

スタイルバトン！　早速〜↓

続きへ・・・