くしゃみ

痔核はまだ完全には治っていないようで　
慢性になったのかもしれない・・・と気になっています。
全く痛くもないので忘れがちなのがいけないのかもしれない。

痔核に限らず、痔っていう名のものは世間では汚いようなイメージが強いようですが、
実際はそんなことはなく、
生々しいけれどきれいなピンク色をしています　（あははっ
人によって違うのかな！？　他人のを見たことはないので何ともいえませんが　＾＾；
うっ血することで痛みを伴うものなので、肌を通した血液の色ということでおそらくピンクなのでしょうね。
慢性冷え性をどうにかしないと完治には至らないと腹くくりました　（笑）

痔核になった頃からの体調不良は、一時期（約1ヶ月間）よりは断然良好になっています。
ただ、クシャミするからそうではないのかな？と気にはかけてる。

花粉症も鼻炎も持っていない私は、クシャミをすることはあまりない。
クシャミは私にとってある意味危険信号のようなもの。
自覚のない肩こりや体の歪みなどが一定以上進行することでクシャミが出てきます。
そのクシャミでどうにか対策しておかないと結構酷い頭痛がしたり、風邪を引いたりすることもある。

ほんの少しの柔軟体操、ゆっくり湯船に浸かる、湯船に浸かりながら蒸気を吸う、体を洗うときに泡のついた手でリンパマッサージをする。
こんな些細なことで回避できるのですが、怠ると。。。

そんな危険信号のクシャミを最近、毎日1〜2回しています。
クシャミをしたときには　やばいかも？　と思うんだけれど、
お風呂に入るときにはすっかり忘れてる　

暖かさから暑さに変わってきたこの頃。
痔核のこともあるし、ゆっくり湯船に浸かって週１でもいいから体のことを考えないとね。