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☆ 1月18日 不整脈・高血圧・高コレステロール ☆

1月18日(土) の記録。

昨晩、寝る前に少しだけ心臓がしんどいかな?
明日は服用しようかな?
と思いながら寝ました。

が、今日、しんどくないんです。
今までで一番、楽な気がする。

ミカロム、クレストールを服用しないで4日目の今日。
服用した方が良いのか? しないで大丈夫か?
と思い悩むのですが、これだけしんどくないと服用するのを躊躇しています。

12:34 血圧 131 / 103 脈拍 76

決して低くは無いと思われる血圧(特に下の血圧)なのですが
気分はスッキリ。

いつものように珈琲2杯分を飲んだ後の血圧は、
13:46 血圧 123 / 105 脈拍 70

やはり、下の血は高い。

このまま服用せずにいるか? 14:00頃までには決めないといけないとは思うのだけれど。



16:00 何も食していなかったので くるみパン1個食す。

服用は結局せず仕舞い。
もう時間的にも遅いので今日も服用をしないと決定。

16:09 血圧 118 / 101 脈拍 83
上は正常値。 下は高い。


ここで。
今日で4日目かな!?
服用しない日と同時に ハーブティを飲んでいます。
1日1杯。


女性にとっては嬉しい配合のハーブティだと思います。
求めやすい525円のものもあれば、


お買い得な 1575円のものもある。

このウーマンバランスに

このサフランシュガーを入れて飲んでいます。

甘い飲み物を日常、飲まないので私的には毎日飲むことは少~しだけ苦なのですが、
更年期障害で高血圧になる場合がある ということなので飲んでみてます。


加えて昨晩より 養命酒を (笑)


降圧剤というものはどうやら 他の薬の併用とか、サプリメント、ハーブ、漢方などの併用が宜しくないものが多いようなので、
服用していないこの4日間は ハーブ(ウーマンバランスとサフランシュガー)、漢方(養命酒)を飲んでもいいかな!?と。
19:02 血圧 125 / 86  脈拍 95 入浴後
入浴後なので 血圧が低くなりました。
とは言っても、最近入浴後でも低くならなかったので久々に低くなりました。
それでも下は微妙にまだ高いのかな!?


食前酒として養命酒を飲んで食事後、2時間ぐらい経った頃、
22:20 血圧 128 / 91  脈拍 77
上は高くない。 下が高い・・・ね。

日々、血圧を測って見ていると どこが正常値なのか訳が分からなくなることがあります ^^;




0:40 血圧 135 / 103 脈拍 81

服用をしないで4日目ですが、しんどさは低い。
ただ、血圧は高くなってる。
服用時よりも上下共に10未満で高くなっています。

明日の服用をどうするか・・・。


おやすみ。
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