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~まはろぐ~

クソ真面目が故に  天然(-。-;   されど天邪鬼!


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☆ 1月21日 不整脈・高血圧・高コレステロール ☆

1月21日(火) の記録。

ミカロム・クレストール 服用せずに7日目(1週間)

12:04 血圧 135 / 107 脈拍 85

いつも通り、珈琲2杯分を飲む。

13:30 ワカメ入りきつねうどん & 巻き寿司を食す
13:49 血圧 118 / 104 脈拍 87
上は正常値だね。

夕方(いつもの時間)に ウーマンバランス&サフランシュガー&ジンジャー ティを飲む。

18:51 血圧 132 / 93 脈拍 91 入浴後
入浴後なので脈拍は高いね。

19:00 昼の残りの巻き寿司 と 煮物を食す。
(煮物は、白菜・サトイモ・がんも各種・人参・いわしのつみれ)

食後? 20:00頃かな!? 養命酒を飲む。



1:22 血圧 131 / 99 脈拍 77


おやすみ。
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