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☆ 1月22日 不整脈・高血圧・高コレステロール ☆

1月22日(水) の記録。

ミカロム・クレストールを服用せず、8日目。

一昨日、感情的になり心臓が軽くドクンッ!となったのは今日になって何も違和感が無くなってる。

14:18 血圧 133 / 100 脈拍 81
いつも通り、珈琲2杯分飲み、ピザパン1個を食す。


16:00頃かな!? ウーマンバランス&ジンジャー&サフランシュガーを飲む。

18:30 食事 (白ご飯・昨日の煮物の残り・納豆2パック)


22:12 血圧 127 / 96 脈拍 87 入浴前

22:43 血圧 122 / 90 脈拍 98 入浴後


0:30 養命酒を飲む。
1:00 血圧 131 / 95 脈拍 82


ここでひとつ。
日常で飲酒をしない私みたいな人は
少量のアルコールを飲酒することで血圧が正常値になる、あるいは正常値に近くなることがあるそうです。
ただ、これは一過性のもので素直に喜ぶことではないようです。

養命酒を飲むようになりましたが、
これが良い引き金になってくれることは嬉しいと思っていますが、
治るとは思っていません。
まぁ、甘いから飲めるしね ^^;
今まで飲酒の習慣がなかったので忘れる日もあると思います。
この記録を書いているから今のところ忘れないけど ^^;


そういえば、昨年まであった
頭を少しでも下げることが出来なかったことを思い出した。
年明け少ししてからかな? それが無くなったのは。

年末にトイレにいって トイレットペーパーで拭こうと少し頭を下げたときに
グラッ!としたことが1回あったし。
クラッ!ではなくて、
あれは グラッ! だった。
足を踏ん張ってすぐに普通に戻ったけど。

そんなことも年明けからない気がする。
ただ、トイレに行くときと入浴するときは未だに緊張するね ^^;
何かあったらどうしよう ・・・とか、要らないことかもしれないけれど考えてしまうのは嘘じゃないね。



おやすみ。
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